Pijn oplossen. Oorzaak aanpakken. Sterker terugkomen.
Vier fases die je niet alleen van de pijn af helpen, maar de reden aanpakken dat hij er was. Met een meting bij het begin, en bij elke stap daarna.
Zolang je alleen de pijn behandelt, blijf je in dezelfde cyclus.
Je bent al eens naar een fysio geweest. De pijn werd minder, je stopte, en een paar weken later was het terug. Geen toeval: het probleem zat niet in de behandeling, maar in waar die stopte.
Voor wie is de Córdoba-methode?
Herken je jezelf hierin?
Dan zit je bij Córdoba Concept op de juiste plek, ongeacht je startpunt.
Je klachten blijven terugkomen
Je bent het zat om telkens opnieuw te beginnen, je wil het deze keer bij de oorzaak aanpakken.
Je wil de oorzaak begrijpen
Niet alleen pijnvrij, maar weten waar het vandaan komt en wat eraan te doen.
Je bent te druk om het zelf te managen
Gezondheid belangrijk, maar je wil dat iemand het traject voor je stuurt en meet.
Je bent ambitieus in werk of sport
En je wil een behandelaar die dat begrijpt en je vooruitgang in cijfers kan laten zien.
Altijd hetzelfde. Altijd persoonlijk.
Elke cliënt doorloopt dezelfde vier fases. De fases zijn altijd hetzelfde, de invulling is altijd persoonlijk.
Onderzoek en nulmeting
Gesprek over je klacht, je werkdag en je sport. Bewegingsanalyse. En een krachtmeting: links en rechts apart, rond het gebied waar je klacht zit. Dat getal is je startpunt, zodat ik later niet hoef te gissen of je vooruit bent gegaan.
Pijncontrole
Pijn snel omlaag, richtlijn onder de twee uit tien. Hands-on en dry needling. Je oefeningen krijg je digitaal mee, met filmpjes, zodat je thuis niet hoeft te gokken hoe het ook alweer moest.
Belastbaarheid terug
Dit is de fase die de meeste praktijken overslaan, en de reden dat klachten terugkomen. Je pijn is weg, maar je lichaam kan nog niet wat het moet kunnen. Ik bouw je belasting stap voor stap op en meet opnieuw wanneer dat iets toevoegt. Je oefenschema loopt mee in dezelfde app, zodat je altijd de actuele versie hebt. Ik stop pas als de cijfers laten zien dat je meer aankan dan bij binnenkomst.
Performance-integratie
Verder dan klachtenvrij: performance-screening of maandpakket via het Performance Lab.
Hoe je begint.
Plan je intake
Online, geen verwijzing, geen wachtlijst. Een datum die jou past.
Eerste sessie
Zestig minuten, gesprek plus een krachtmeting. Onderzoek en behandeling, startwaarden vastgelegd.
Persoonlijk plan
Meetbare voortgang in cijfers, geen "het gaat beter".